現代社会では、スマホやパソコン、ハイヒールなど、姿勢に影響を与える様々な要因が日常的に存在します。 自分の姿勢が猫背や巻き肩になっていることは自覚しているけれども、それを深刻に受け止めていない方も多いようです。 しかし、猫背と巻き肩は単なる見た目の悪さだけでなく、首や肩のこり、頭痛などの慢性的な痛みや不調を引き起こす原因となり、軽視できません。生活環境の変化により、姿勢が悪くなる傾向が強まっている中で、健康を維持するためにも姿勢には十分な注意が必要です。おそらく、これらの症状が猫背や巻き肩によるものとは気づいていない方も多いでしょう。ただし、このような痛みや不調が継続することは、姿勢が影響している可能性があります。姿勢改善のアプローチを通じて、これらの症状を軽減し、将来的な悪化を防ぐことが重要です。

巻き肩と猫背の主な原因は、肩が体の内側に巻かれた状態であることにあります。この状態は、筋肉が過度に緊張しているために生じ、そのまま凝り固まることがあります。巻き肩と猫背のままでは、肩の位置が不適切で血流が悪化し、健康問題が引き起こされる可能性があります。姿勢矯正を通してこれらの問題に取り組んでいます。姿勢が改善されることでスタイルが向上し、特に巻き込まれた肩が調整され、血流が促進されることが期待されます。これにより、バストアップやヒップアップも期待できるでしょう。また、筋肉を正常な状態に戻すことで、巻き肩に伴う肩こりや頭痛が緩和され、身体全体の歪みも解消されます。姿勢矯正は、健康を維持し美容にも寄与する重要な要素です。

整体院あんか 高知院の巻き肩・猫背矯正プログラムでは、あなたの姿勢を丁寧に分析し、身体の状態を詳細にチェックします。おひとりおひとりに合わせたカスタマイズされたアプローチに注力しています。通常の姿勢矯正で知られる骨をボキボキと鳴らす痛みを伴う方法は行わず、あなたの快適な施術を最優先にし、優しい手技やストレッチ、調整を通じて筋肉や関節の柔軟性を向上させ、正しい姿勢へと導いています。痛みを伴わない施術でありながら、効果的な猫背矯正を目指しています。安心して、健康な姿勢を取り戻すお手伝いをさせていただきます。